「赤ちゃんって温泉はいつから入れるの？」
上の子が生まれたとき、私も気になってたくさん検索しました。
結論から言うと、我が家は上の子が生後3ヶ月、下の子は生後2ヶ月で温泉デビューしています。
その後も、家族でいろいろな温泉へ出かけるようになりました。
実際に赤ちゃんを連れて行ってみると、
事前にチェックしておきたいことや、月齢によって大変さが違ったりと、行ってみて初めて分かったこともたくさんありました。
この記事では、長野在住の2児ママの実体験をもとに、
・赤ちゃんはいつから温泉OK？
・赤ちゃん連れで行きやすい温泉の選び方
・実際に赤ちゃん連れで行った家族風呂・温泉旅館
についてまとめています。
赤ちゃん連れで温泉に行きたい方の参考になれば嬉しいです。
赤ちゃんはいつから温泉OK？
一般的な目安としては
・1ヶ月検診後
・生後3ヶ月頃
・首すわり後
などと書かれていることが多いです。
理由としては、赤ちゃんの免疫の状態や体温調整の未熟さ、また外出や移動時間への慣れなど 。
専門的な詳しい情報は医療機関や専門サイトを参考にしていただくとして、あくまで子どもを連れて温泉に通っている一家庭の体験ベースの感覚としては、「絶対にいつから」という明確な正解はないんだなということでした。
実際にやってみて思ったのは、慣れない場所で赤ちゃんを抱っこしながらお風呂に入れることを考えると、首すわり後だと安心感はあるな、ということ（特に一人目）。
一方で、家族風呂や客室風呂など周りを気にせず入れる環境であれば、生後3ヶ月頃からでも無理なく楽しめるケースは多いのかなという印象です。
もちろん、赤ちゃんの体調や体質によっても大きく変わりますし、家庭ごとに考え方もさまざまです。
「いつからなら絶対OK」というよりは、赤ちゃんの様子と家族の安心感のバランスを見ながら決めるのが一番だと感じています。
【体験談】わが家の温泉デビュー
あくまで一例ですが、我が家の子どもたちはこんなかんじで温泉デビューしました。
上の子(生後3ヶ月でデビュー)
上の子は、生後3ヶ月のときに、群馬県の伊香保温泉「旅館ふくぜん」で宿泊温泉デビューしました。
こちらの旅館の特徴は、
・部屋風呂
・部屋食
・ベビー用品のレンタルが充実
と、赤ちゃん連れでも部屋から出ずに安心して過ごせそうと思い、選びました。
実際に宿泊してみると、食事もお風呂もすべて部屋で完結。赤ちゃん連れで温泉もしっかり楽しむことができました。
あまりにも快適だったので、下の子が生後3ヶ月のときにも同じ宿を利用しました。
そのときの様子は、以下の記事で詳しくご紹介しています。
ちなみに上の子は今では温泉が大好きで、保育園のあとにパパと週5で温泉に通うほど。
温泉効果なのか、すっかり風邪もひきにくくなりました。
下の子(生後2ヶ月でデビュー)
下の子は、長野県戸倉上山田温泉にある日帰り温泉の「さらしなの月うさぎ」で温泉デビュー。
まだ生後2ヶ月と小さかったので、日帰りの家族風呂を利用しました。
こちらの施設は普段からよく利用していて、親のほうが行き慣れていたのも安心ポイントでした。
ベビーバスのレンタルやおむつゴミ箱などもあり、周りを気にすることなく源泉掛け流しを楽しむことができます。
施設の詳細や実際の利用レポは、以下の記事でご紹介しています。
赤ちゃん連れで失敗しない温泉の選び方（泉質・家族風呂・おむつ問題）
赤ちゃん連れで温泉に行くときは、事前にいくつかチェックしておくと安心です。
ここでは、実際に子どもを連れて温泉に行って感じた「選び方のポイント」をまとめます。
泉質は刺激の少ないものを
温泉にはさまざまな泉質がありますが、赤ちゃん連れの場合は刺激の強い泉質は避けるのが安心です。
たとえば、まだ肌がデリケートな赤ちゃんには刺激が強いとされる、強酸性の温泉や硫黄泉、塩分濃度の高い温泉はなるべく避けるようにし、赤ちゃんも入りやすい泉質としてよく挙げられる、単純泉や弱アルカリ性の温泉を選ぶようにしています。
迷った場合は、宿や施設の公式サイトで「泉質」をチェックしておくと安心です。
家族風呂か大浴場か
赤ちゃん連れの場合は、特に家族風呂（貸切風呂）がおすすめ。
• 周りを気にしなくていい
• 赤ちゃんが泣いても大丈夫
• (大人2人で見られれば)ゆっくり入れる
• 湯温調整しやすい
といったメリットがあります。
特に温泉デビューや月齢が低い赤ちゃんの場合は、家族風呂の方が安心です。
一方で、ワンオペ覚悟なら大浴場でも入れなくはありません。
• 脱衣所にベビーベッドがある施設を選ぶ
• バスチェアなどを有効に使う
• さっと短時間で入る
など準備しておくと、意外とスムーズに入れます。
とはいえ、個人的には「ワンオペで大浴場に入れるのはなかなかハードルが高いな…」というのが正直なところ。
温泉で、小さな子どもを連れて大浴場に入っているお母さんを見かけることがありますが、毎回「すごいな…！」と尊敬しています。
中には、小学生くらいのお姉ちゃんが一緒にいて、赤ちゃんを見てくれているというご家庭も見かけますね。
「おむつNG」問題をチェック
赤ちゃん連れ温泉でよくあるのが、おむつ問題。
多くの温泉では「おむつが取れていない子は大浴場NG」としていることが多く、赤ちゃんと一緒に入れる施設は意外と限られます。
事前に公式HP(「よくある問い合わせ」ページに書いてあることも)や電話で確認しておくと安心です。
また、温泉街にある昔ながらの公衆浴場は、地域の人が普段のお風呂として利用していることも多く、赤ちゃんでも入れるケースもあります。
ただし、公衆浴場はシャワーがなかったり(カランのみ)やドライヤー、石鹸類の備え付けがなかったりと子連れには難易度高めのこともあります。
馴染めば地元の方に可愛がってもらえることもあり、そんな温泉街ならではのあたたかい雰囲気を楽しむのもひとつかも。
温泉協会や観光案内所に聞くのもおすすめ
「おむつOKの温泉が見つからない…」
というときは、温泉協会や観光案内所に問い合わせてみるのもひとつです。
地域の温泉事情に詳しいので、おむつOKの施設や家族風呂のある温泉などを教えてもらえることがあります。
万が一のときに備えて
赤ちゃんと遠出をする際は、万が一のときに備えることも忘れてはいけません。
素敵な温泉地でも、近くに医療機関が全くないのはちょっと不安ですよね。
特に月齢の低い赤ちゃんと外泊する場合は、救急でかかれる医療機関までの移動手段や時間を調べておくと安心です。
大袈裟かもしれませんが、安心だからこそ楽しめると思うのです。
救急病院すぐのおすすめ温泉宿
赤ちゃん連れ温泉は事前リサーチが大事
赤ちゃん連れ温泉は、事前に少し調べておくだけで安心感が大きく変わります。
泉質や入浴ルールを確認しながら、家族に合った温泉を選んでみてください。
赤ちゃん連れ温泉の注意点
赤ちゃん連れで温泉を楽しむときは、いくつか気をつけておきたいポイントがあります。
事前に意識しておくだけでも、かなり安心して入ることができます。
・長湯しない
赤ちゃんは体温調整がまだ上手ではありません。
大人の感覚でゆっくり温泉に浸かるのではなく、短時間でさっと入るくらいが安心です。
我が家も赤ちゃんの頃は、3～5分以内を目安にしていました。
・湯温に注意する
温泉は施設によっては40℃以上の高めの湯温のこともあります。
赤ちゃんには少し熱いこともあるため、我が家は湯温計を持参し確認するようにしています。
家族風呂の場合は、温度を調整できるかもチェックしておくと良いです。
事前に赤ちゃん連れであることを伝えると、予め適温に調整しておいてもらえる施設もあります。
・脱水に気をつける
温泉は想像以上に汗をかきます。入浴後は、授乳やミルク、こまめな水分補給を意識しておくと安心です。
赤ちゃん連れにおすすめの温泉
特に小さい赤ちゃん連れの場合は、家族風呂や客室風呂付きの宿を選ぶと安心です。
・他の利用者に迷惑をかける心配がない
・パパママ2人で赤ちゃんを見られるので安心
・周囲を気にせず、親もゆっくり温泉を楽しめる
いきなり宿泊はハードルが高いと感じる場合は、まずは日帰り温泉から慣れていくのもおすすめです。
首都圏から日帰りできる家族風呂
赤ちゃん用品充実の日帰り家族風呂
温泉デビューにおすすめの宿
まとめ
赤ちゃん連れの温泉はハードルが高そうに感じますが、事前に施設の設備をチェックしたり準備しておくことで、親も赤ちゃんも快適に楽しむことができます。
また、家族風呂や客室風呂のある宿を選べば、周りを気にせずゆっくり温泉を楽しむこともできます。
赤ちゃんとの温泉デビューは、家族にとって特別な思い出になります。
この記事が、これから赤ちゃん連れで温泉に行く方の参考になれば嬉しいです。
このブログでは長野を中心に、実際に子連れで訪れた家族風呂や旅館、キャンプ場、おでかけスポットなどを紹介しています。
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